Har virkelig brug for råd ang proteindrik

Har virkelig brug for råd ang proteindrik Sine27
Nu skal i høre, jeg er en pige på 165 og jeg vejer 50 kg.
Det er jo ikke så meget. En af grundene til det er, at jeg er spinkel bygget. En anden grund er, at jeg er superaktiv. Jeg styrketræner ca.3 gange om ugen og løber 2 gange om ugen. Ikke for at tabe mig, men mere for lige at få pulsen op, man bliver så frisk bagefter. Jeg løber kun ca.20 minutter.

Jeg vil jo gerne tage på, uden at det behøver at gå ud over mit aktive liv. Jeg elsker sport og at bevæge mig i det hele taget. Jeg har undersøgt det hele nærmere og har fundet ud af, at det jeg har brug for en højest sandsynligt en proteindrik. Jeg får ikke nok proteiner ind og da min appetit ikke er vældig stor hvad angår kød o.l, ville det være et rigtig godt supplement.

MEN, jeg er overhovedet ikke kendt på markedet med proteindrikke. Er det noget bestemt man skal gå efter og hvad kan i måske selv anbefale?


Jeg glæder mig meget til at høre fra jer og til at prøve projektet af :-)

Proteinpulver Sine27
er nok det jeg leder efter?! Det er vist billigere i længden frem for færdigblandede drikke

Hej Sine En gammel mager kone
Det er da muligt, du kan tage på af proteinpulver, jeg kunne ikke !

Købte en kæmpe spandfuld. Det skulle blandes med vand eller skummetmælk. Jeg blandede det med halv sød & halv piske !
Jeg tog ikke et eneste gram på !
Jeg er 167 og vejer 52 kg. og jeg vil så gerne have lidt mere sul på kroppen, men intet hjælper !

tage på mrcash
waitgainer er der noget der hedder..gå efter et pulver med meget kulhydrat.

Jeg ved at jeg kan tage på Sine27
Jeg har prøvet at være på ferie et sted hvor jeg fik rigtige meget mad og der tog jeg på. Men det tog lang tid for min mave at vænne sig til alle de proteiner i form af kød.

Jeg ved altså at jeg godt kan tage på, men jeg er bare nødt til at have en hjælpende hånd, for at få det protein indenbords som jeg mangler.

Tror jeg vil prøve en weightgainer, som ham/hende nedenunder i tråden har foreslået :-)