Hvordan er det lige med fiber...

Hvordan er det lige med fiber... Vil,være,sund.
Hvad er det fiber I?
Hvor meget fiber skal man have pr dag? Og hvor meget vand skal man drikke til det??
Hvad er hæmorider og hvordan går de væk?

fiber cstine
Hej hvis du vil vide lidt mere omkring fiber så kik ind på min side og gå ind der hvor der står gode råd, der står en del omkring fiber i både brød, frugt og grønt.

http://groups.msn.com/sommerslank

Hvis du spiser almindelig sund mad med fiber i får man gerne det man skal bruge for at få en sund kost.
Du skal drikke mindst 2 liter vand om dagen.

Har du hæmorider så kontakt din egen læge, han/hun vil kunne hjælpe dig*s*

Mange hilsner
Christina