Knibeøvelser

Knibeøvelser solstraelend
Jeg har hørt at knibeøvelser hjælper med at stramme skeden op. Passer det? Hvis ja, hvor tit skal det så gøres?

Så tit du overhovedet kan Vicky
Når du kan holde en enkrone oppe i skeden samtidigt med at du hopper på stedet er du i træning, og du vil aldrig blive droppet af en elsker!!!

knibeøvelser gør det ikke... John Doe
har du født, vil knibeøvelsen som regel kun stramme det yderste af skeden op.
Den inderste 2/3 del vil ofte fortsætte med at være halvslap og dermed ikke give megen følelse hverken for dig eller manden.
Prøv med vaginalkugler/vægte, de er betydeligt mere effektive til at træne skedemuskulaturen.
Hvor tit? Gerne dagligt...

Knibeøvelser Kniberi
Faktisk træner du pc-musklen, når du laver knibeøvelser. En stærk pc-muskel giver dig kraftigere orgasmer, men forebygger også ufrivillig vandladning, urinretention osv. Du kan læse om [url=http://www.sundhedslex.dk/knibeoevelser.htm]knibeøvelser og deres gavnlige virkninger[/url] her. Håber, at du allerede er i gang med knibeøvelserne.