Skænderier

Skænderier Parterapeuten
[b]Kommunikationsproblemer, misforståelser og skænderier i parforholdet…[/b]
Der kan være flere årsager til skænderier i parforholdet og nogle af dem skyldes blot at vi taler forbi og misforstår hinanden. Det skyldes ofte at vi kommer til at foretage sproglige generaliseringer, udeladelser og forvrængninger. Nogle gange skal der blot et enkelt ord til. Der behøver således ikke at være større og dybereliggende problemer til grund for at søge parterapi. En del par der søger parterapi, har primært behov for at udvikle en bedre kommunikation. Og de fleste oplever at de herigennem opnår større nærhed og udveksling. Nedenfor en række eksempler på ord du bør være påpasselig med at bruge eller opmærksom på, hvis der opstår kommunikationsproblemer i parforholdet.

[b]Pas på med brug af ord som…[/b]

[b]Generaliseringer [/b]opstår, når vi bruger ord som fx:
Altid, aldrig, alle, ingen, skulle, bør, burde, må, nød til…
Eksempelvis universelle generaliseringer: Du giver mig aldrig (aldrig?) gaver!
Eksempelvis modalverber: Man kan ikke (ude af stand til?) have et godt seks liv med skænderier i parforholdet!

[b]Udeladelser [/b]opstår, når vi bruger ord som fx:
Han, hun, de, den, det, større, mindre, bedre, dårligere...
Eksempelvis udeladte ord: Jeg gider ikke mere (hvad?)!
Eksempelvis specifikke ord: Det (hvad?) er din skyld!
Eksempelvis sammenligninger: Vores sexliv var meget før (før end hvad/hvornår?)!
Eksempelvis manglende reference: Mænd kan ikke tale om følelser (hvem siger det?)
Eksempelvis normaliseringer: Kærlighed (= at elske / hvad betyder ordet kærlighed egentlig?).

[b]Forvrængninger [/b]opstår, når vi fx:
Tankelæser, fortolker, antager, sætter forkerte lighedstegn, drager hastige konklusioner...
Eksempelvis tankelæsning: Jeg ved godt hvad du tænker lige nu, du behøver ikke at sige mere!
Eksempelvis forkert lighedstegn: Du kommer for sent, derfor (=?) elsker du mig ikke!
Eksempelvis årsag-effekt: Det er svigermors skyld (hvad og hvordan?)!
Eksempelvis manglende kilde: Det er vigtigt at… Man siger… Sådan er det…

Kasper T. Larsen
Familieterapeut og parterapeut
Parterapi-parterapeut.dk

Kundejagt. Hermes
Du ønskes held og lykke med jagten på et nyt kundesegment. [;)]


Hermes.