Til dig der gerne vil holde op med at ryge

Til dig der gerne vil holde op med at ryge ftg
http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=201&posting=761343#761343

et link onkelanton
du kunne lave en kæde af links der handler om rygestop. Så kommer vi vel til sagens kerne med tiden.

Copy&Paste ftg
er også en mulighed. Min hensigt er at række en hjælpende hånd til den der gerne vil kvitte tobakken. Det er derfor jeg skriver.
Venlig hilsen, ftg.

Håber du kan gøre noget onkelanton
Det er meget svært at stoppe.

For at kunne holde op med at ryge ftg
skal man være motiveret. Det eneste der virkelig kan motivere én er sand oplysning. Jeg ved at det er svært. Det er svært indtil man har truffet beslutningen. Først når man har truffet sin beslutning bliver det nemt. Men det kræver altså at man er fast i sin beslutning og at man tager sine forholdsregler, nemlig at undgå de situationer hvor man føler sig fristet. Desuden må man, hvergang ønsket om at ryge opstår, beskæftige sindet med noget andet. Ja, det kræver en indsats at holde op med at ryge, med det er det værd.