Friskpresset juice: Drik dig i topform

Friskpresset juice: Drik dig i topform

image title: 
ammentorp/123rf.com

Der er som udgangspunkt ingen grund til at knokle løs i fitnesscentret, hvis du vælger at fylde dig med pizza og sodavand, når du kommer hjem.
 
Såfremt du ønsker at komme i bedre form, skal du snarere tænke over, hvad du putter i munden.
 
Sodavand forårsager huller i tænderne, fedme og uren hed, så hvorfor ikke vælge et sundere alternativ i form af friskpresset juice? 

 
Det er ikke en tilfældighed, at mange af de førende sundhedseksperter anbefaler, at man drikker friskpresset juice i hverdagen. Det anbefales fordi, at friskpresset juice indeholder mange vitaminer, enzymer og mineraler.

LÆS OGSÅ: Åh nej: Motion kan gøre dig tyk
 
Desuden har hjemmelavet juice en række fordele:
- Det styrker immunforsvaret
- Det styrker fordøjelsen
- Det er velegnet til udrensning og vægttab
- Det styrker energiniveauet
 
De faktiske fordele ved hjemmelavet juice afhænger af, hvilke frugter og grøntsager du kommer i din saftpresser. Det er altså ikke underordnet, om man tilbereder en juice, som hovedsageligt består af rødbeder eller æbler.
 
Det eneste du skal bruge for at komme i gang er en saftpresser og en bunke frugt og grøntsager. Du kan eventuelt også vælge at købe en opskriftsbog, hvis du savner inspiration.

Presser du din egen juice? 
 
Saftpresseren.dk

Samlino.dk 


Tags: 
Nøgleord: