Her er julefrokostens største kaloriesyndere

Her er julefrokostens største kaloriesyndere

image title: 
Foto: Eugene Bochkarev/123rf.com
Mange danskere har en tendens til at tage lidt på i juletiden, hvor vi bliver fristet af diverse lækkerier.

De mange julefrokoster gør det bestemt ikke nemmere. Især fordi tre øl og tre snaps koster hele 660 kalorier, og et halv stykke rugbrød med fiskefillet og remoulade koster 180 kalorier.

LÆS OGSÅ: Weekendens hyggeligste julemarkeder i Danmark

Ifølge Slankedoktoren.dk vil man, i løbet af julefrokosten, i alt indtage omkring 2700 kalorier, hvis man spiser lidt af hele julemenuen.

I sammenligningen af hvad en mand typisk burde indtage i løbet af en dag, så ligger de 2700 utroligt tæt på, hvor man som kvinde helst skal holde sig til omkring 2300 kalorier ved normal fysisk aktivitet.

Julefrokost                                                                                                                    Kcal

Et kvart stykke rugbrød med karrysild og et kvart stykke rugbrød med stegte sild         205
En tartelet (med lidt fyld)                                                                                                 140
Et halvt stykke rugbrød med friturestegt fiskefilet og remoulade                                     180
Et halvt stykke rugbrød med et stykke medisterpølse                                                     137
Et halvt stykke rugbrød med leverpostej, bacon og stegte champignon                          130
Et halvt stykke rugbrød med flæskesteg og rødkål                                                          160
Lidt and (50 gram)                                                                                                           200
Fire kiks med forskellig slags ost samt lidt vindruer                                                         430
En portion ris a la mande med kirsebærsauce                                                                 280
Tre juleøl og tre snaps                                                                                                     660
Kaffe med konfekt og småkager                                                                                      160
Totalt:                                                                                                                               2682 kcal

Holder du dig tilbage af kalorieantallet?
Aller  media
Tags: