Ny forskning: Tag cyklen på arbejde

Ny forskning: Tag cyklen på arbejde

image title: 
Foto: William Perugini/123rf.com
Forskere fra Stanford Calming Technology Lab har gjort en nyttig opdagelse for de mange mennesker, der hver dag er en del af morgenræset på vej til arbejde.
 
Det viser sig nemlig, at forskerne i en undersøgelse har bevist, at man er 40 procent mindre stresset i timerne efter ankomsten til sit arbejde, hvis man tager cyklen frem for bilen eller offentlig transport.
 
Undersøgelsens resultater baserer sig på 1000 rejsende med over 20.000 ture til og fra arbejde, hvor de, der tog på arbejde med offentlig transport eller i bil, generelt havde forhøjet hjerterytme og overfladisk vejrtrækning i timerne efter, hvilket er typiske tegn på stress.
 
Det fortæller Neema Moraveji, der er medstifter af Spire og leder af The Calming Technology Lab, ifølge Metroxpress.
 
”Det fysiske arbejde der er i at cykle, giver en mere afslappet og fokuseret sindstilstand. Så mens det er godt for os rent fysisk, er det faktisk også godt for os rent psykologisk og følelsesmæssigt.”
 
Hvordan kommer du på arbejde? Kan undersøgelsens resultater få dig til at tage cyklen oftere?

 
Metroxpress
Tags: 
Nøgleord: