Sådan undgår du at blive solskoldet

Sådan undgår du at blive solskoldet

image title: 
puhhha/123rf.com
Uanset om du skal tilbringe sommerferien i Danmark eller udlandet, kan solens stråler være stærke, og det er derfor vigtigt, at du husker at beskytte dig, så du undgår at blive forbrændt.

Forbrugerrådet Tænk har samlet en række nyttige råd til, hvordan du bedst beskytter dig mod solens stråler. Hvis UV-indekset er 3,0 eller højere, skal du altid beskytte dig mod solen.

Det er som udgangspunkt altid vigtigt at huske solcremen, også selvom det er overskyet, da solens stråler stadig kan trænge igennem skyerne.

Solcreme kan aldrig beskytte dig fuldstændig, og det kan derfor være en god idé, at blive indendørs i skyggen mellem klokken 12 og 15, hvor solens stråler er stærkest. Hvis du alligevel bevæger dig udenfor i solen, kan det være en god idé at bruge solhat og klæde dig godt på, da tøj også beskytter imod solen.

LÆS OGSÅ: Drømmer du om solskin? Find afbudsrejsen her

Solfaktor 20 beskytter dig mod 95 procent af solens stråler, hvorimod faktor 50 beskytter mod 98 procent. For at opnå denne beskyttelse er det vigtigt, at du bruger tilstrækkeligt med solcreme. Som udgangspunkt skal du bruge 40 ml til en voksenkrop og 20 ml til en børnekrop.

Hvis du opholder dig udendørs i Danmark, skal du minimum bruge faktor 15, og hvis du skal til udlandet, skal du bruge en endnu højere faktor.

Efter hver badetur skal du desuden huske at smøre kroppen ind igen, også selvom din solcreme er vandfast, da noget af beskyttelsen altid vil forsvinde efter en badetur.

Du kan tjekke UV-indekset på dmi.dk eller kræftens bekæmpelses app’ ’UV-indeks’.

Hvordan beskytter du dig mod solen?

Forbrugerrådet Tænk
Tags: